OUTUBRO - MÊS DA HIGIENE ORAL

Estamos a tratar o tema da Higiene no nosso PCT. Durante o mês de Outubro trabalharemos essencialmente sobre a higiene dos nossos dentinhos e da nossa boca.

E porque é cada vez mais importante uma boa saúde e higiene oral deves consultar o teu dentista com regularidade, para além da habitual higiene de manhã, à noite e após as refeições principais. Para uma boa

de oral, aqui ficam algumas dicas:

1. É essencial usar uma escova macia, para evitar magoar as gengivas;

2. A pasta dos dentes deve ser de acordo com os teus "problemas", se pretendes um branqueamento, evitar cáries, repor fluor, se tens sensibilidade dentária...

3. O uso do elixir e do fio dentário é essencial pois eles chegam a locais onde a escova tradicional não consegue chegar, limpando com uma maior eficácia;

4. Cuidado com a marca que escolhes. Os produtos baratos nem sempre são bons, tal como há caros que não serão os mais indicados para ti. O melhor é pedires um conselho ao teu dentista;

5. O mais básico de tudo é lavares os dentes todas as manhãs e todas as noites mas, no entanto, se comeres algo com muitos temperos (sejam salgados ou doces) deves lavar os dentes depois;

6. Evita comer coisas muito duras, com grandes diferenças térmicas e trincar cubos de gelo, é demasiado agressivo para os dentes.

• Clique aqui http://dreduardo.wordpress.com/2008/08/07/ para saber como se escovam correctamente os dentes.

OS NOSSOS SORRISOS:

Eu cuido dos meus dentes, uso aparelho para ficar com os meus dentes direitinhos. (Samuel)

É importante lavar os dentes para não apodrecerem. (Mariana)

Eu lavo os meus dentes para ficarem limpinhos e bonitos. Também lavo a língua com a parte de trás da escova (Marco).

Lavo os meus dentes para estarem sempre limpinhos. (Eliana)

Lavar os dentes para que fiquem a brilhar. (Luís)

Eulavo muito bem os dentinhos para ficarem a brilhar (Sara).

Lavo os meus dentinhos para ter um lindo sorriso (Sofia).